今日秋分|金气秋分 不负美食

时间:2019-09-23 查看:1315

文章摘要:金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。素练宽衣,仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。

金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。素练宽衣,仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。当太阳抵达黄道180度时,阳光直射地球赤道,这一天即为每个太阳回归年的9月23日前后,这一天地球上昼夜平分,白天黑夜各占十二小时,人们命名为秋分,秋分"秋三月"90天的第45天,是天气由热转凉的分水岭。

今日秋分|金气秋分 不负美食

秋在四时中对应五行中的金,故人们也将秋天称为金秋《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”另外,今年的秋分也是中国第一个“农民丰收节”,我国古代就有庆五谷丰登、盼国泰民安的传统。“农民丰收节”让更多的人一起分享丰收的喜悦!

秋分节气

秋分是一年中比较重要的节气之一,是北半球真正意义上进入秋天的开始。此时,湿热之气已经没有了,气候以"燥邪当令",出现肃杀之气。容易出现口鼻干燥、咽干、咽痛、大便干燥,皮肤干燥等身体变化。秋分,一个"分"字体现出这个节气的最大特点是阴阳平衡。《素问·至真要大论》说道:"秋分当谨察阴阳之所在,以平为期"。即人要与自然相应,注意身体阴阳的平衡。

秋分物候

秋分有三候,初候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。秋分,八月中。雷始收声,对应春分的"雷乃发声"。是说雷在阴历二月阳中发声,八月阴中收声,实际上是因为秋分之后秋燥之气渐盛,干燥的空气难以形成雷电,所以雷声便消失了。蛰虫坯户,是讲冬眠的虫子开始储备食物、挖洞穴,准备蛰伏过冬。水始涸,涸是枯竭之意。

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秋分养生

秋分之后,早晚温差更加明显,人体免疫力会由于气温变化大,增减衣物不当等因素而下降,致使细菌、病毒等容易在咽部繁殖,所以秋分之后呼吸道感染会明显增多。因此,生活中要注意保暖,随时增减衣物,把持"不挨冻、不出汗"的度。起居宜规律,可适当增加一些耐寒训练,比如用凉水洗脸等,但要注意手脚保暖。另外,秋季随着阳光减少,人们悲愁情绪上升,故有"秋风秋雨愁煞人"之说。此时宜"登高望景",多参与户外活动,与朋友交流,以抒发胸怀、解除愁苦情绪。

秋分美食

秋分的习俗就是喝汤,不过这汤叫“秋汤”。有一首民谣流传至今:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”喝秋汤,喝进去的是健康,喝出来的是平安。秋分时刻,来陕西新东方学厨,用味蕾暖化你的胃~

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